พิษจากเชื้อรา

โดย อาจารย์ทิพวรรณ โชติสิงห์

เชื้อรามักพบในอาหารจำพวกถั่วลิสง พริกแห้ง ข้าวเหนียว ข้าวโพด ข้าวฟ่าง งา หัวหอม และเครื่องเทศบางชนิด รวมทั้งอาหารแห้งต่างๆเมื่ออาหารดังกล่าวมีความชื้น เชื้อราจะเจริญเติบโตได้ดี บางชนิดสามารถทำลายสร้างสารพิษ "อะฟลาท็อกซิน" ซึ่งไม่สามารถทำลายด้วยความร้อนจากการหุงต้มธรรมดาได้
เมื่ออาหารเกิดเชื้อราจะกระจายไปทั่วทั้งชิ้นอาหาร แม้จะตัดส่วนที่เป็นรา
ทิ้งไป ส่วนอื่นก็ยังมีเชื้อราอยู่ฉะนั้นควรทิ้งไปทั้งชิ้น

อันตราย

ผู้ที่กินอาหารที่มีเชื้อรา ในจำนวนมากๆทำให้เกิดอาการชัก หายใจลำบาก ตับถูกทำลาย หัวใจและสมองบวม
แม้จะกินน้อยแต่บ่อยครั้งก็จะสะสมและเป็นสาเหตุของโรคมะเร็งในตับได

การป้องกัน

1. เลือกซื้ออาหารแห้งที่อยู่ในสภาพใหม่ ไม่แตกหักไม่เป็นจุดด่างดำ
2. ในระหว่างการเก็บ หมั่นนำอาหารออกผึ่งแดดให้แห้งอยู่เสมอ
3. ไม่ควรซื้อถั่งลิสงที่บดขาย มารับประทาน ควรซื้อมาคั่วและบดเองและทำแต่ในปริมาณน้อย ไม่เก็บไว้นานเกินไป
4. อาหารชิ้นใดที่ขึ้นราให้ทิ้งไปทั้งชิ้น